蔡老师您好,前年打OQkz伤了膝盖,现在虽有zVqJ转,但右膝盖总是不kkpt吃力,尤其弯曲的时XGOe,拍了核磁诊断后交3Wt5韧带轻伤,请问有什iotH好的恢复办法么?还oMcO就是坐着起立的时候cXwY两个膝盖髌骨上沿会OJer刺痛的感觉,这会是GxXc么问题呢Ha11
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